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Es importante tener un diario espiritual: ¡aquí tienes 5 razones!
¿Qué es un «diario espiritual»? ¿Por qué es importante utilizar esta herramienta en el discernimiento vocacional? Intentemos responder a estas preguntas hoy: 5 razones por las cuales es importante tener un diario espiritual.
Hoy quiero hablarles sobre una actividad que podría transformar su trayectoria de fe y discernimiento vocacional: mantener un diario espiritual. Sé que para algunos podría parecer una idea extraña o tal vez nunca hayan considerado la idea de mantener un diario, pero permítanme explicarles por qué mantener un diario espiritual podría ser una valiosa herramienta para su camino.
Sí, mantener un diario espiritual puede marcar la diferencia en su camino de fe. ¿Por qué? Intento enumerarles las 5 razones más importantes para mí sobre por qué el diario espiritual es una herramienta indispensable en el discernimiento vocacional.
- Te permite explorar tu interioridad
Imagina tu diario espiritual como un espacio privado, solo para ti y tu Señor, en el cual puedes expresarte libremente y sin juicio. Es un lugar donde puedes registrar tus pensamientos más profundos, las emociones que te atraviesan y las experiencias que vives a lo largo de tus días.
El ejercicio de poner por escrito es una forma formidable de explorarte a ti mismo/a, de escuchar tu voz interior y comprender mejor lo que te guía. Descubrirás gradualmente dentro de ti pensamientos, emociones, intuiciones, inspiraciones divinas que nunca habrías imaginado llevar contigo.
Crecer en autoconciencia, en la percepción y las emociones propias, en los pensamientos y las experiencias internas, es la puerta de entrada a un discernimiento espiritual y vocacional verdadero: si no supiera realmente lo que hay dentro de mí, ¿sobre qué podría discernir?
- Te permite desacelerar y descubrir el sentido de lo que vives
Cuando te sumerges en la escritura de tu diario espiritual, te permites desacelerar, volver sobre lo que has vivido y reflexionar sobre tus experiencias pasadas. Todos vivimos siempre apresurados y corremos el riesgo constante de pasar de una experiencia a otra sin tener la capacidad de detenernos y saborear realmente algo.
El proceso de discernimiento vocacional a menudo está lleno de miedos e incertidumbres. Por eso, mantener un diario espiritual es aún más importante. Es un espacio seguro en el cual puedes expresar y enfrentar tus miedos, dudas y preocupaciones. Escribir acerca de estas emociones te ayudará a tomar distancia y a desarrollar una mayor conciencia de lo que estás enfrentando.
La revisión (diaria o semanal) de tus vivencias te permitirá poco a poco experimentar todo con una profundidad completamente distinta, dejarte impactar y transformar por lo que vives, descubrir los significados más verdaderos y profundos, reelaborar las dificultades y miedos de una manera a menudo completamente nueva e inédita para ti.
- Te permite reconocer las señales de Dios
Estas reflexiones, cuando se viven en un contexto de oración y unión con Dios, pueden ser puntos de luz que te muestran lo que el Señor está haciendo en tu vida, qué dirección está emergiendo gradualmente de tus pasos.
En este sentido, tu diario espiritual también se convierte en una herramienta para reconocer las señales de la obra de Dios en tu vida. Estas señales a veces pueden convertirse en valiosas pistas en tu camino de discernimiento, ya que a menudo lo más importante corre el riesgo de pasarnos por alto, inmersos como estamos en la frenética actividad de nuestros días.
- Te permite releer tus vivencias con el paso del tiempo
Imagina lo maravilloso que sería poder retroceder en el tiempo y releer las páginas de tu diario espiritual. Verás cuánto has crecido, cómo has cambiado con el tiempo y cómo ha evolucionado tu relación con el Señor.
Será como tener un compañero de viaje valioso, un testigo de tu crecimiento y tu camino de discernimiento, así como de tu relación con Dios. Además, al releer tus páginas posteriormente, podrás encontrar inspiración y aliento, recordando cómo superaste tus miedos y progresaste en tu camino.
Al releer las páginas de tu pasado, surgirá un profundo sentido de gratitud y el deseo de devolver al Señor lo que has experimentado a lo largo de la historia de su relación de amistad.
- Te permite prepararte para el encuentro con el acompañante espiritual
Si has mantenido tu diario espiritual, tendrás el material más valioso para prepararte para el encuentro con tu guía espiritual. El diario te permitirá repasar lo vivido en las últimas semanas y sintetizarlo, resaltando los aspectos más importantes de tu vida espiritual.
Preparar cuidadosamente el encuentro con tu acompañante espiritual es esencial para que tu camino sea fructífero y para aprovechar al máximo los beneficios del diálogo con aquel que te acompaña en tu camino. Hemos escrito un artículo sobre cómo preparar el encuentro con tu acompañante, y te recomiendo leerlo; lo puedes encontrar en este enlace (tener un diario espiritual te ayudará especialmente en los pasos 4 y 5 de este sencillo método que te proponemos).
Conclusión
Por lo tanto, te animo a comenzar esta práctica de mantener un diario espiritual. Tómate un tiempo cada día o cada semana para sentarte y dejar que las palabras fluyan en la página. No hay reglas estrictas, escribe libre y auténticamente. Una única recomendación: hazlo en presencia de Dios, invoca su Santo Espíritu. No es una obra solo tuya: ¡es una escritura a cuatro manos!
En una próxima publicación, intentaremos explicar concretamente cómo usar esta herramienta de discernimiento (cómo hacerlo, cuándo, cuánto tiempo dedicar, qué escribir…). Mientras tanto, pueden enviarnos sus preguntas al respecto utilizando nuestro correo (franciscanoscl@gmail.com)
¡Buena escritura y buen discernimiento!
fray Nico
(articulo libremente extraído del Blog Vocación Franciscana)
Esto es algo que yo práctico desde joven. Y lo intitulo Trabajo en la obra del Señor
Gracias por tu comentario, verdad el diario espiritual nos ayuda en nuestro camino de fe.